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一周壮阳食谱
zyc139
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1楼
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发表于 2009-1-7 13:36
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0
一周壮阳食谱
对因身体虚弱而造成性功能减退者一周壮阳菜谱有一定的疗效。
星期一:以韭菜为主料做成炒菜,例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料作馅,包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮作主料,选其中的1—2种做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘花生米或核桃仁,油炸的、五香的都可以,花生米要连红皮吃。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、清炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等,这一天还可吃些牡蛎。
星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可,鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每天晚上都应有一种“壮阳”菜摆在餐桌上,要坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。
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aiwobie
该用户已被删除
2楼
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发表于 2009-1-7 16:54
只看该作者
0
说真的哦!基本上在外面工作的人很少能关注到自己的饮食(有家事和同居的人除外,毕竟有老婆嘛,虽然不是所有老婆都会做菜),而且还要每晚都做菜,现在的单身男士很少主动去做菜的(就算租的地方有厨房)!
不过还是谢谢楼主带来这么好的壮阳食谱,就算坚持不下去也可以做嘛,慰劳慰劳自己的胃也好,总是到外面吃也会吃腻的!当然,单身的尽快找到另一半就早点脱离苦难了,叫老婆每天都做,每天晚上都来“欺负”她
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