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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-3 18:09   只看TA 41楼
我感觉楼主说的随音乐起舞很不错，这样的确可以让自己的身心放松，年轻10年没问题
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-4 10:08   只看TA 42楼
第4， 5条感觉不是很靠谱

不会是增肥诀窍吧....
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154cm3 发表于 2010-7-4 18:54   只看TA 43楼
到底怎么才健康啊  为什么养生之道有时候会出现相悖的两个理论啊
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ronaldo1977 发表于 2010-7-4 21:49   只看TA 44楼
主要是要有个好的作息时间不过现在这社会压力太大时间常常无规律的也没办法
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-4 22:20   只看TA 45楼

回复 1楼 的帖子

我经常看书时打瞌睡，原来根在这呀。看来 我得好好睡觉了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-5 01:25   只看TA 46楼
该睡就睡,对于现代的生活很难，工作需要,朋友应酬,都会没办法准时睡觉啊,更别说睡足8小时啦
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Rizon 发表于 2010-7-5 01:34   只看TA 47楼
每一個看起來都很簡單 做起來就困難了 呃
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