[转帖] 让身体年轻10岁的五个诀窍

hh_123 该用户已被删除	41楼大中小发表于 2010-7-3 18:09 只看该作者 0 我感觉楼主说的随音乐起舞很不错，这样的确可以让自己的身心放松，年轻10年没问题
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無妄该用户已被删除	42楼大中小发表于 2010-7-4 10:08 只看该作者 0 第4， 5条感觉不是很靠谱不会是增肥诀窍吧....
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154cm3

客卿

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SIS001壹週歲紀念 SIS001叁周歲紀念诺亚方舟船票纪念六一★小喵

43楼 大中小发表于 2010-7-4 18:54 只看该作者

到底怎么才健康啊为什么养生之道有时候会出现相悖的两个理论啊

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ronaldo1977

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44楼 大中小发表于 2010-7-4 21:49 只看该作者

主要是要有个好的作息时间不过现在这社会压力太大时间常常无规律的也没办法

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wf1987 该用户已被删除	45楼大中小发表于 2010-7-4 22:20 只看该作者 0 回复 1楼的帖子我经常看书时打瞌睡，原来根在这呀。看来我得好好睡觉了。
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haoshuang 该用户已被删除	46楼大中小发表于 2010-7-5 01:25 只看该作者 0 该睡就睡,对于现代的生活很难，工作需要,朋友应酬,都会没办法准时睡觉啊,更别说睡足8小时啦
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Rizon

LEVEL 1

47楼 大中小发表于 2010-7-5 01:34 只看该作者

每一個看起來都很簡單做起來就困難了呃

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